TAREAS SEMANA DEL 8 AL 12 DE JUNIO 2020
Buenos días a todos!
Entramos en la fase final de curso.
Por lo tanto, ya no mandaré contenidos nuevos de la asignatura para evaluar.
Esta semana la utilizaremos para ponernos al día con trabajos y vídeos que tengáis pendientes.
Todos aquellos que tengáis fichas, vídeos de malabares..., enviádmelos esta semana a mi correo para poder calificaros antes de las notas finales.
Os recuerdo los contenidos que evalúo obligatoriamente:
-FICHA MÚSCULOS (Tarea de la semana del 23 al 27 de Marzo)
-VÍDEOS MALABARES (Tarea de la semana del 30 de Marzo al 3 de Abril)
-TABLA DE SEGUIMIENTO Y VÍDEO ABDOMINALES (Tarea de la semana del 27 al 30 de Abril)
-TEST VOLEY (Tarea de la semana del 4 al 8 de Mayo)
-FABRICACIÓN DE CAJAS CHINAS Y VÍDEO PRACTICANDO (Tarea de la semana del 11 al 29 de Mayo)
Si tenéis alguna de estas 5 actividades pendientes, enviádmela en el transcurso de la semana a mi correo:
eduardoverdesmp@gmail.com
Todo aquel que tenga todas estas actividades entregadas, tiene aprobada la asignatura de educación física en la 3ª Evaluación. No obstante, para no olvidarnos de la asignatura podéis enviarme retos inventados por vosotros mismos, estaré encantado de intentar hacerlos y subir mi vídeo al blog.
Un saludo y ánimo
TAREAS SEMANA DEL 25 AL 29 DE MAYO 2020
Buenos días chicos/as esta semana simplemente os voy a pedir un vídeo practicando con las cajas chinas, podéis mandármelo desde hoy hasta el viernes 29 de mayo de 2020.
Un saludo
TAREAS SEMANA DEL 18 AL 22 DE MAYO 2020
Buenos días chicos/as, esta semana símplemente os voy a mandar practicar los ejercicios de las cajas chinas.
Aquí os dejo el vídeo.
Esta semana no tenéis que mandarme nada, simplemente practicar, pero no lo dejéis porque las próximas semanas sí os pediré una muestra de vuestro progreso.
Para cualquier duda contactrame por email a eduardoverdesmp@gmail.com y recordar que los que no hayáis hecho las cajas tenéis que mandarme la foto de las mismas.
Un saludo
TAREAS SEMANA DEL 11 AL 14 DE MAYO 2020
Buenos días chicos/as para no aburriros con tanta teoría vamos a ir intercalando distintas unidades didácticas.
Esta semana vamos a dar un paso más en las habilidades, concretamente la coordinación óculo-manual, que ya trabajamos en los malabares.
Os presento las CAJAS CHINAS, el primer paso que vamos a hacer es fabricarlas.
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ATENCIÓN: tenemos que fabricar 3 cajas chinas.
El proceso de construcción es el siguiente:
Dibujamos en el cartón la plantilla con las medidas que se indican. Cuanto más grueso sea el cartón mejor.
Cortamos con el cúter por las líneas discontinuas y repasamos el resto de las líneas suavemente, sin llegar a cortar.
Doblamos el cartón, cogiendo por los extremos y uniendo las pestañas (lados de 6 cm) hacia adentro y le ponemos cinta de embalar para fijarlas.
Terminamos de cerrar la caja, uniendo las partes más largas y unimos con cinta de embalar.
Para finalizar, forramos la caja, para darle consistencia, con cinta de embalar. Como sugerencia, podemos ponerle en los laterales una tira de papel de lija, para que ayude a la adherencia.
Decoramos las cajas a nuestro gusto para darle nuestro toque principal, pensar que nos van a servir para el año que viene y es mejor fabricarlas una vez bien que no tener que estar arreglándolas cada dos por tres.
A continuación os dejo un vídeo de ejercicios en progresión que tenéis que empezar a practicar puesto que os voy a pedir que me mandéis vídeos de vuestro trabajo.
Esta semana sólo tendréis que enviarme una foto vuestra al email eduardoverdesmp@gmail.com con las 3 cajas chinas fabricadas.
Para cualquier duda ya sabéis donde encontrarme.
Un saludo
TAREAS SEMANA DEL 4 AL 8 DE MAYO 2020
Buenos días chicos/as, esta semana nos adentramos en la enseñanza de un deporte nuevo que teníamos programado para este curso como es el VOLEY. En esta primera semana os mando la lectura de unos apuntes en los que se explica la historia, reglas, dimensiones del campo etc de este deporte.
También os pongo un test para evaluar vuestros conocimientos una vez hayáis leído las veces que queráis los apuntes.
ATENCIÓN
Me tenéis que mandar por email las respuestas del test antes del viernes 8 de Mayo antes de las 18:00 h. puesto que a última hora del viernes publicaré las respuestas en el blog.
No os asustéis, NO ES UN EXAMEN, simplemente es un ejercicio más que, como los demás, necesito que realicéis y me mandéis.
DESCARGAR APUNTES PINCHANDO AQUÍ
DESCARGAR TEST PINCHANDO AQUÍ
TAREAS SEMANA DEL 27 AL 30 DE ABRIL 2020
TAREAS SEMANA DEL 30 DE MARZO AL 3 DE ABRIL 2020
Buenos días, ya estamos aquí de nuevo. Os paso las progresiones que tenemos que trabajar a lo largo de esta semana en Educación Física.
1- MALABARES
Os paso varios ejercicios en progresión, de menos a más dificultad, para que vayáis trabajando cada cual en su nivel e ir avanzando en el maravilloso mundo de los malabares.
Empezaremos la progresión para intentar llegar a realizar el ejercicio en CASCADA.
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
Para los que ya conseguís hacer malabares en CASCADA (PASO 4) os paso una variante de ésta.
CASCADA INVERTIDA
PASO 1
PASO 2
Enviarme un vídeo de TODOS los pasos que sois capaces de realizar a eduardoverdesmp@gmail.com, poniendo en el asunto el nombre y apellido del alumno/a.
PLAZO DE ENTREGA: 3 de Abril de 2020 a las 23:59 h.
Para cualquier tipo de dudas enviar un correo a la siguiente dirección: eduardoverdesmp@gmail.com
RETO SEMANA DEL 30 DE MARZO AL 3 DE ABRIL 2020
Buenos días chicos, aquí os dejo el reto de esta semana "HOCKEY" CHALLENGE.
PLAZO DE ENTREGA: 3 de Abril de 2020 a las 23:59 h.
Para cualquier tipo de dudas enviar un correo a la siguiente dirección: eduardoverdesmp@gmail.com
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Muy buenos días a todos. Espero que estéis llevando estos días en casa con la familia de la mejor manera posible. Es una frustración no poder llevar una rutina en la que poder salir de casa y disfrutar al aire libre del deporte, juego en el parque o en nuestro caso de la Educación Física.
Buenos días chicos/as, esta semana nos adentramos en la enseñanza de un deporte nuevo que teníamos programado para este curso como es el VOLEY. En esta primera semana os mando la lectura de unos apuntes en los que se explica la historia, reglas, dimensiones del campo etc de este deporte.
También os pongo un test para evaluar vuestros conocimientos una vez hayáis leído las veces que queráis los apuntes.
ATENCIÓN
Me tenéis que mandar por email las respuestas del test antes del viernes 8 de Mayo antes de las 18:00 h. puesto que a última hora del viernes publicaré las respuestas en el blog.
No os asustéis, NO ES UN EXAMEN, simplemente es un ejercicio más que, como los demás, necesito que realicéis y me mandéis.
DESCARGAR APUNTES PINCHANDO AQUÍ
DESCARGAR TEST PINCHANDO AQUÍ
Para cualquier tipo de dudas enviar un correo a la siguiente dirección: eduardoverdesmp@gmail.com
Un saludo
TAREAS SEMANA DEL 27 AL 30 DE ABRIL 2020
Buenos días chicos/as, esta semana seguimos con el trabajo abdominal.
Ya todos deberíais haberme mandado las tablas de abdominales de la semana pasada y de la anterior.
Recordar que EL JUEVES 30 DE ABRIL tenéis que enviarme el progreso de la tabla y el vídeo realizando la prueba del minuto.
Bueno chicos/as, empezamos con la preparación para una prueba de condición física que dejamos pendiente en el 1er Trimestre, ABDOMINALES MÁXIMOS EN 1 MINUTO. Es una prueba muy sencilla que podéis trabajar y mejorar mucho en casa.
La prueba en sí consiste en cronometrar 1 minuto de tiempo y apuntar el número máximo de abdominales que somos capaces de conseguir en dicho tiempo.
Esta prueba la evaluaremos enviándonos el vídeo de la realización de la prueba dentro de 3 semanas, es decir la semana del 27 al 30 de Abril de 2020.
No obstante cada viernes de cada semana me enviaréis una tabla con el progreso y los días que hayáis practicado. Os pongo un ejemplo de tabla pinchando AQUÍ
También os pongo una serie de ejercicios para que entrenéis la fuerza abdominal y vayáis mejorando. Os recomiendo calentar tal y como calentamos en clase y seguido al calentamiento hacer la prueba de 1 minuto, para después realizar la rutina de ejercicios que os pongo aquí debajo. Si primero hacemos la rutina y dejamos la prueba para el final vamos a acusar la fatiga y la tabla de registro no será real y se verá alterada por dicha fatiga acumulada.
Me gustaría que practicaseis 1 día si y 1 no, es decir, cada 2 días, para respetar los descansos.
IMPORTANTE
Ya sabéis que cada viernes me tenéis que mandar la tabla de registro, que no se os olvide que esta prueba si es evaluable, y no os preocupéis que con trabajo todos/as lo sacáis a delante.
Ya todos deberíais haberme mandado las tablas de abdominales de la semana pasada y de la anterior.
Recordar que EL JUEVES 30 DE ABRIL tenéis que enviarme el progreso de la tabla y el vídeo realizando la prueba del minuto.
AQUÍ ABAJO OS SIGO DEJO LA EXPLICACIÓN DE LA SEMANA PASADA
Bueno chicos/as, empezamos con la preparación para una prueba de condición física que dejamos pendiente en el 1er Trimestre, ABDOMINALES MÁXIMOS EN 1 MINUTO. Es una prueba muy sencilla que podéis trabajar y mejorar mucho en casa.
La prueba en sí consiste en cronometrar 1 minuto de tiempo y apuntar el número máximo de abdominales que somos capaces de conseguir en dicho tiempo.
Esta prueba la evaluaremos enviándonos el vídeo de la realización de la prueba dentro de 3 semanas, es decir la semana del 27 al 30 de Abril de 2020.
No obstante cada viernes de cada semana me enviaréis una tabla con el progreso y los días que hayáis practicado. Os pongo un ejemplo de tabla pinchando AQUÍ
También os pongo una serie de ejercicios para que entrenéis la fuerza abdominal y vayáis mejorando. Os recomiendo calentar tal y como calentamos en clase y seguido al calentamiento hacer la prueba de 1 minuto, para después realizar la rutina de ejercicios que os pongo aquí debajo. Si primero hacemos la rutina y dejamos la prueba para el final vamos a acusar la fatiga y la tabla de registro no será real y se verá alterada por dicha fatiga acumulada.
3 series de 15 repeticiones
3 series a cada lado de 20 segundos cada una
3 series de 15 repeticiones
3 series de 15 repeticiones
(agarraos a las piernas de vuestro papá o mamá)
Me gustaría que practicaseis 1 día si y 1 no, es decir, cada 2 días, para respetar los descansos.
IMPORTANTE
Ya sabéis que cada viernes me tenéis que mandar la tabla de registro, que no se os olvide que esta prueba si es evaluable, y no os preocupéis que con trabajo todos/as lo sacáis a delante.
Para cualquier tipo de dudas enviar un correo a la siguiente dirección: eduardoverdesmp@gmail.com
Un saludo
__________________________________________________
TAREAS SEMANA DEL 30 DE MARZO AL 3 DE ABRIL 2020
Buenos días, ya estamos aquí de nuevo. Os paso las progresiones que tenemos que trabajar a lo largo de esta semana en Educación Física.
1- MALABARES
Os paso varios ejercicios en progresión, de menos a más dificultad, para que vayáis trabajando cada cual en su nivel e ir avanzando en el maravilloso mundo de los malabares.
Empezaremos la progresión para intentar llegar a realizar el ejercicio en CASCADA.
PASO 1
PASO 3
CASCADA INVERTIDA
PASO 1
PLAZO DE ENTREGA: 3 de Abril de 2020 a las 23:59 h.
Para cualquier tipo de dudas enviar un correo a la siguiente dirección: eduardoverdesmp@gmail.com
RETO SEMANA DEL 30 DE MARZO AL 3 DE ABRIL 2020
Buenos días chicos, aquí os dejo el reto de esta semana "HOCKEY" CHALLENGE.
PLAZO DE ENTREGA: 3 de Abril de 2020 a las 23:59 h.
Para cualquier tipo de dudas enviar un correo a la siguiente dirección: eduardoverdesmp@gmail.com
Un saludo
Eduardo Verdes
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Muy buenos días a todos. Espero que estéis llevando estos días en casa con la familia de la mejor manera posible. Es una frustración no poder llevar una rutina en la que poder salir de casa y disfrutar al aire libre del deporte, juego en el parque o en nuestro caso de la Educación Física.
Debemos evitar en este parón el quedarnos sentados en el sofá.
Necesitamos movernos. Es por eso que a
través de este blog iremos colgando semanalmente contenidos para que podáis
distraeros y trabajar un poco vuestra condición física y coordinación mediante
alguna tarea y reto en casa. Ya sabéis que no va a ser lo mismo, pero podemos
hacer algo útil y entretenido.
TAREAS SEMANA DEL 23 AL 27 DE MARZO 2020
PASO A PASO
1- Descargar ficha pinchando AQUÍ
2- Rellenar ficha
3- Reenviar ficha adjunta a eduardoverdesmp@gmail.com, poniendo en el asunto el nombre y apellido del alumno/a.
PLAZO DE ENTREGA: 27 de Marzo de 2020 a las 23:59 h.
Para cualquier tipo de dudas enviar un correo a la siguiente dirección: eduardoverdesmp@gmail.com
JUEGO FAMILIAR SEMANA DEL 23 AL 27 MARZO 2020
Buenos días chic@s aquí os proponemos el juego de esta semana para que no perdamos la forma física:
Así mismo, los profesores de Educación Física colgaremos en el blog un reto semanal para los alumnos de primaria. Si lo superáis, enviádnoslo!
RETO SEMANA DEL 23 AL 27 DE MARZO 2020
Buenos días chicos, aquí os dejo el reto de esta semana FOOTBALL CHALLENGE.
Lo valoraremos de la siguiente manera:
De 1 a 4 toques = ⭐⭐
De 5 a 8 toques= ⭐⭐⭐
De 8 a 10 toques= ⭐⭐⭐⭐
Enviar vuestro vídeo a eduardoverdesmp@gmail.com, poniendo en el asunto el nombre y apellido del alumno/a.
PLAZO DE ENTREGA: 27 de Marzo de 2020 a las 23:59 h.
Para cualquier tipo de dudas enviar un correo a la siguiente dirección: eduardoverdesmp@gmail.com
Un saludo
Eduardo Verdes
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